A leírásban szereplő Afrikai harcsa brassói módra recept elkészítéséhez sok sikert kívánunk. Az elkészült ételhez, ételekhez, pedig jó étvágyat. Oldalunkon sok hasonló ( brassói) minőségi receptet talál képekkel, leírásokkal, hozzávalókkal. Vannak amik házilag készültek és vannak amik profi konyhában. Vannak köztük egyszerű, gyors receptek és vannak kissé bonyolultabbak. Vannak olcsó és költségesebb ételek is, de mindegyik finom és biztosan örömet szerez annak is aki készíti és annak is aki fogyasztja majd. A részletes keresőben számos szempont alapján szűrhet, kereshet a receptek között, hogy mindenki megtalálhassa a leginkább kedvére való ételt, legyen szó ünnepről, hétköznapról, vagy bármilyen alkalomról.
- Receptmyomtatás - Hajókonyha
- Harcsapaprikás afrikai harcsából recept LigetiK konyhájából - Receptneked.hu
- Afrikai harcsafilé recept - ketozis.hu a ketogén diéta tudástára
Receptmyomtatás - Hajókonyha
Kattints az adag számra a változtatáshoz! 452. 4 kcal
Szénhidrát: 8. 5 g
500 g afrikai harcsa (filé) 500 g gomba (mi most laskát használtunk) 200 ml habtejszín (legalább 30%-os) 30 g vaj (legalább 82%-os) 30 g zsír 1 db paradicsom 1 db paprika 1 fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 1 ek fűszerpaprika só bors
Mosd meg a harcsa szeleteket, majd vágd őket tetszőleges darabokra (mi most nagyobbra hagytuk). Fűszerezd sóval, borssal, ízlés szerint további fűszerekkel. Olvaszd fel a vajat egy serpenyőben, majd add hozzá a harcsa szeleteket. Közepes lángon süsd szinte készre, kb. 15-20 perc alatt. Közben egy másik serpenyőben dinszteld meg a hagymát és a paprikát a zsíron (nekünk sajnos nem volt itthon paprika, így az nem szerepel a képen). Ha már üvegesre pirult a hagyma, add hozzá felkockázva a paradicsomot, törd bele a fokhagymát, majd jól forgasd át. Ezután jöhet a szintén megtisztított és feldarabolt gomba is. 10-15 perc alatt párold szinte készre. Ha már jól összefőtt a ragu, akkor add hozzá először a pirospaprikát, keverd jól el, majd szépen lassan, folyamatos kevergetés mellett öntsd bele a tejszínt is.
Jelenleg helyette a mobil használathoz jobban alkalmazkodó
megoldásokat tesztelünk. Úgy gondoljuk számotokra is pozitívabb, ha a régi megoldás helyett, egyszer fut le egy
reklám és ez akkor történik, amikor ti is hozzájárultok: a nap kiértékelése folyamán. Nézz meg egy reklámot a kiértékeléshez! Ezzel támogatsz minket is, köszönjük! Asztali verzió
Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat
itt
tekintheted meg. Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod
Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést. Copyright ©
unit 5
Rostonsült afrikai harcsa
Napló
Adatok
Szerk. Fórum
R eggeli
T ízórai
E béd
U zsi
V acsi
N asi
7
8
9
4
5
6
+/-
1
2
3
Megettem! 0. Időpont (óra, perc): __:__
Ikonnak beállít
Ételfotó feltöltés
Címke fotó feltöltés
Ellenőrizetlen étel! Mi legyen az étel sorsa? Ellenőrzött étel
Mégis hibásnak találod?
Harcsapaprikás afrikai harcsából recept LigetiK konyhájából - Receptneked.hu
- Afrikai harcsa kalória - Lehet fogyni afrikai harcsával? - Diet Maker
- Afrikai harcsa brassói módra
- Óriás kosorrú nyúl
- Okosóra szíj 22 mm
4. Egyszerűség A kalóriaszámolás gyorsan megtanulható. Először bonyolultnak tűnhet, de ahogy csinálod, napról napra egyszerűbbé válik. A rutin mellett az is sokat segít, hogy az étkezésekben általában elég sok az ismétlődés. Kedvenceidet honlapunkon elmentheted és egy pillanat alatt előhívhatod. 5. Motiváció Tartós fogyást nem lehet elérni két hét alatt. Nehéz dolog folyamatosan betartani a diétát, a kezdő lelkesedés idővel alábbhagy. Nincs jobb motiváció egy fogyókúra betartására, mint ha nap mint nap látod, hogyan haladsz egyre közelebb kitűzött célod felé. Ebben segít honlapunk napló és grafikon funkciója. 6. Más módszerek mellett is alkalmazhatod Egyfajta diétát követsz, zsírégetőt vagy diétás tablettákat szedsz? Nem gond. Ezek mellett is alkalmazhatod a kalóriaszámolást és pontosan nyomon követheted a hatásukat. 7. Nem az számít, hogy mit eszünk, hanem hogy mennyit Egy 10 hetes kísérlet során egy amerikai egyetemi tanár, Mark Haub bebizonyította, hogy akkor is le lehet fogyni, ha az ember csak károsnak kikiáltott ételeket vesz magához.
Afrikai harcsafilé recept - ketozis.hu a ketogén diéta tudástára
288. 1 kcal
Szénhidrát: 0. 5 g
600 g afrikai harcsa (előre szeletelt) 80 g vaj 2 gerezd fokhagyma petrezselyem só bors
Sózd, borsozd a harcsa szeleteket, majd 10 percig hagyd pihenni őket. Ízlés szerint használj további fűszereket. Zúzd össze a fokhagymákat, keverd el egy kevés petrezselyemmel és egy kis olvasztott vajjal. Olvassz vajat egy nagyobb serpenyőben és amikor már elég meleg, tedd rá harcsa szeleteket. Süsd a halat oldalanként 5-6 percig, de mielőtt megfordítanád a másik oldalára, kend rá a fokhagymás keveréket, majd ugyanígy a másik oldalára is. Ha tetszett, oszd meg másokkal is!
Energia
( kcal)
211. 1
10. 6%
Fehérje
( gramm)
13. 3
17. 8%
Szénhidrát
15. 4
5. 6%
Zsír
11. 2
16. 7%
Ellenőrzött adatok
Rántott halfilé
100 g
Kalória
232 kcal
211. 12 kcal
14. 66 g
13. 34 g
16. 97 g
15. 44 g
12. 29 g
11. 18 g
amelyből Telített zsírsavak
2. 82 g
2. 57 g
Rost
0. 5 g
0. 46 g
Nátrium
0. 53 g
0. 48 g
Koleszterin
34
30. 94
Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Rántott halfilé ételben/italban.
rostonsült afrikai harcsa
kalória tartalma: 154 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z)
ételben/italban,
illetve a tápanyagok összetételét! Kategória:
Hal
Ennyiszer választották:
2901
Létrehozta:
Vera916
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Mennyit ettél belőle? kcal
Mást keresel? Szólj hozzá! Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!
- Praktiker csempe és járólap
- Word to pdf magyar
- Sperti aranyér kenőcs kutyáknak